Corona Home Workout 110420

אפריל 4, 2020
Corona Home Workout 110420

Warm Up :
5min AMRAP :
4 Wide Stance Squats
4 Narrow Stance Squats
4 Externly Rotated Squats
4 Air Squats
20 Slow Shoulder Taps

Metcon :
"Kelly Staying Home"
5 RFT :
100 Jumping Rope/Towel Jumping Rope/Jumping Jacks
30 Tuck Jumps
30 Knees To Squat

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו