270620

יוני 20, 2020
270620

Warm Up :
6min AMRAP :
30sec Squat Rocks
30sec Passive Hang
10 Worlds Greatest Stretch (Each)

Metcon :
"Murph In Couples"
For Time, In Couples :
1600m Run Together
100 PU IGUG
200 Push Ups IGUG
300 Air Squats IGUG
1600m Run Together
*Add 10/6kg Vest If You Can

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו