260720

יולי 1, 2020
260720

אימון קבוצתי:

Warm Up :
Coach"s Choice

Strength :
14min Volume Acc. :
5-10 Weighted Strict Ring Dips
16-20 Front Rack Reverse Lunges

Metcon :
5min AMRAP :
1 KB SDHP 24/16
1 HRPU
2
2
3
3
Etc.
5min AMRAP :
1 KB SDHP 24/16
1 Sit-Ups
2
2
3
3
Etc.

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו