260120

ינואר 25, 2020
260120

Warm Up :
3 Rounds :
10 Squat Rotations (5 Each)
10 Horizontal Bent Row
10m Broad Jumps

Strength :
E2:00 For 6 Sets :
1-4 Back Squats
*Start With 75% And Increase Weight Every Set

Metcon :
For Time :
21-15-9-15-21
SDHP 30/25
T2B

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו