151119

נובמבר 9, 2019
151119

Warm Up :
Coach Choice

Strength :
Front Squat 2-2-2-2-2 Go Heavy

Metcon :
15min AMRAP (2min ON,1min OFF) :
21-15-9
KBS (A) 24/16
Burpees
KB SDHP 24/16
Burpees
*Continue From Same Point Cash Out (Optional) :
Triceps Biceps (Coach Choice)

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו