110120

ינואר 4, 2020
110120

Warm Up :
3 Sets :
10 Pull A Parts
10 Push Ups

3 Sets :
10 Rear Delt Raise
10 DB'S Floor Press

Engine Metcon :
20min AMRAP :
10 Deadlift 40/30
10 Burpees OTB
10 Front Squats 40/30
10 Burpees OTB
10 Thrusters 40/30

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו