100720

יולי 1, 2020
100720

אימון קבוצתי:

Warm Up :
Coach"s Choice

Strength :
15min Volume Acc. :
10 BB Good Mornings
3-8 Strict C2B Pull Ups
10-15 Banded Tricpes Ext.

Metcon :
14min EMOM, In Couples :
1st – 14 Burpees IGUG
2nd – 45sec Of Max Ball Slams (Sperated)

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו