050720

יולי 1, 2020
050720

אימון קבוצתי:

Warm Up :
Coach"s Choice

Strength :
15min EMOM :
1st – 30sec FFESS (L)
2nd – 30sec FFESS (R)
3rd – Max Strict HSPU (Deficit Or Elevate As Needed)

Metcon :
15min AMRAP, In Couples :
30-20-10
WB Shots 10/6 IGUG
*300m Weighted Run B/Sets

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו