020220

פברואר 1, 2020
020220

Warm Up :

Dynamic Warm Up

 

30min EMOM :

1st – 10-15 Wall Balls 10/6

2nd – Max Row/Bike/Step-Ups

3rd – 10 DB High Pull (Each)

4th – Max Ball Slams

5th – Max Burpees

6th – Rest

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו