קרוספיט מרמייד - בת ים

בואו להתאמן איתנו ולראות שגם אתם יכולים להגיע לתוצאות מעולות במהירות

צור קשר

איך מתחילים

אימון יומי

Get better results

רוצה לקבל תוצאות יותר טובות?!
כושר אמיתי
תצטרפו אלינו ותבינו מהו כושר אמיתי.

אימונים אחרונים

חלק מהאימונים האחרונים שלנו, שתמיד תשארו בכושר...
310720

310720

האימון היומי
אימון קבוצתי: Warm Up : Coach"s Choice Strength : 15min EMOM : 1st – 8-10 B-Stance KB'S RDL (R) 2nd – 8-10 B-Stance KB'S RDL (L) 3rd – 5 Weighted Strict Chin-Ups Metcon : For Time : 50-40-30-20-10 DU *10 Sandbag G2S 40/20 B/Sets
קרא עוד
220720

220720

האימון היומי
אימון קבוצתי: Warm Up : 2-3 Rounds : 10 SA Upright Row (Each) 10 Squat Rot. 5/5 20sec Passive Hang Strength : Press 8 (70-75%) – 6 (75-80%%) – 3+ (85-90%) *90% From 1RM Beg. And Newbies : 8-6-5 (Ascending To Last Set At 2-3 RIR) Metcon : 12min AMRAP : 5 SA KB C&J […]
קרא עוד
230720

230720

האימון היומי
אימון קבוצתי: Warm Up : 2-3 Rounds : 20sec Half Kneeling Lats Stretch (Each) 20sec Ring Row Hold 20sec Piageon Stretch (Each) Metcon : E7MOM For 29min : 30 Step Ups 15 Hang DB'S C&J 22.5/15 400m Run Compare With 090720
קרא עוד

צור קשר עכשיו!

לחץ כאן על מנת ליצור איתנו קשר ולהתחיל את האימון הראשון שלך

מתאמנים ממליצים

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו