קרוספיט מרמייד - בת ים

בואו להתאמן איתנו ולראות שגם אתם יכולים להגיע לתוצאות מעולות במהירות

צור קשר

איך מתחילים

אימון יומי

Get better results

רוצה לקבל תוצאות יותר טובות?!
כושר אמיתי
תצטרפו אלינו ותבינו מהו כושר אמיתי.

אימונים אחרונים

חלק מהאימונים האחרונים שלנו, שתמיד תשארו בכושר...
Corona Home Workout 060420

Corona Home Workout 060420

האימון היומי
Warm Up : 5min AMRAP 6 Squat Rotations (Each) 6 Single Arm Upright Row + External Rotation (Each) Strength : A) 4X6-10 Heel Elvated Goblet Squat (3 Down,3 Bottom) – B) 2X4-10 Strict HSPU/Kipping HSPU/Pike Push Ups/Push Ups C) 2X6-10 Wide Push Ups (2sec Down,2sec Bottom) *20sec Rest B/All Sets Metcon : 12min EMOM : […]
קרא עוד
Corona Home Workout 080420

Corona Home Workout 080420

האימון היומי
Warm Up : 5min AMRAP : 10 Band Pull A-Parts 10sec Top Of Pushup 10sec Bottom Of Pushup 5 Air Squat (5 Down,5 Up) Metcon : "17.5 Got Corona" 20min AMRAP : 9 Thrusters (With Any Object) 35 Mountain Climbers  
קרא עוד
Corona Home Workout 070420

Corona Home Workout 070420

האימון היומי
Warm Up : 5min AMRAP : 5 Windmill (Each) 10 Cat Cow 10 SLR (Each) Strength : 10min EMOM : 1st – 45sec Max RDL (3sec Down,2sec Pause) 2nd – 45sec Max Body Weight Towel Pulls Metcon : For Time : 200 Walking Lunges *Take Something Heavy And Go For It *Minimum 50 Steps UB
קרא עוד

צור קשר עכשיו!

לחץ כאן על מנת ליצור איתנו קשר ולהתחיל את האימון הראשון שלך

מתאמנים ממליצים

שלחו לנו ווטסאפ
איך אפשר לעזור ? :)
לשירותכם בכל נושא ושאלה.
שלחו לנו הודעת ווטסאפ
Powered by
התקשרו עכשיו